Daca m-ai intreba care este lucrul de care majoritatea oamenilor din societatea noastra au nevoie, as spune implinire. Una din cele mai complexe emotii umane si din perspectiva mea, unul dintre cele mai nobile scopuri in viata. In acelasi timp, este si ceva ce multi oameni sunt departe de a atinge si chiar de a intelege.

A gasi implinire a fost un subiect important in viata mea in ultimii ani, atat de important incat oarecum a dat pe dinafara si am ajuns sa-i asist pe altii prin coaching sa-si gaseasca implinirea. Sunt multe lucruri de spus pe aceasta tema. Dar o sa fiu succint si iti voi prezenta ghidul meu in 4 pasi pentru gasirea implinirii.

Pasul 1: Intelege ce este implinirea. Ca si emotie, implinirea este ceva diferit de placere sau alte emotii pozitive. Placerea este emotia pozitiva de baza pe care o simti cand desfasori o anume activitate si este semnul ca esti pasionat de acea activitatea. A cauta placere este bine, dar ea nu este implinire.

Implinirea este o stare psihologica mai evoluata, care reflecta faptul ca o anume activitate are semnificatie pentru tine. Nu inseamna ca iti place, ci inseamna ca acea activitate este aliniata cu valorile tale si drept urmare, mintea ta o interpreteaza ca avand semnificatie. Doar atunci te simti implinit.

Pasul 2: Cunoaste-ti valorile. Daca sentimentul de implinire este o reflectare a faptului ca faci lucruri aliniate cu valorile tale, inseamna ca ai nevoie sa iti cunosti bine valorile pentru a fi cu adevarat capabil sa gasesti implinirea. Acesta este un lucru cu care constat ca majoritatea oamenilor au o problema, motiv pentru care se zbat cu a gasi implinirea.

Pune-ti singur aceasta intrebare esentiala: „Ce este important pentru mine?” Poate este echilibrul, invatarea, variatia, a-i ajuta pe ceilalti, a crea, a fi popular sau orice altceva. Aceasta intrebare este una din cele mai bune moduri de a-ti descoperi valorile. Smecheria este sa te tii de ea si sa te focalizezi pe cele mai importante lucruri.

Pasul 3: Creeaza-ti strategia. Din pacate, odata ce iti dai seama ce este important pentru tine, este improbabil sa il poti obtine doar dand din degete. Lucruri precum faima, succes, bani sau independenta nu vin pur si simplu. In mod surprinzator, nici macar a-i ajuta pe altii intr-un mod cu semnificatie nu se poate intampla pur si simplu.

Ai nevoie de o strategie. Ai nevoie de o secventa de actiuni bine organizata prin care sa treci, pentru a ajunge sa-ti aliniezi viata si cariera cu valorile tale cele mai inalte si sa le pastrezi astfel. Deci, obtine informatii, gandeste-te si dezvolta-ti o strategie pentru a crea conditiile potrivite pentru implinirea ta.

Pasul 4: Umple golurile. Uneori, iti va fi greu, aproape imposibil sa aliniezi viata ta cu o anumita valoare. Poate vrei sa ai echilibru in viata, dar tot dai peste sefi insistenti care iti cer constant sa muncesti peste program, lasandu-ti putin timp pentru a mai face altceva.

O astfel de situatie este doar un semn ca ai nevoie sa ajungi la un nou mod de a fi, pentru a-i putea face fata. Cu alte cuvinte, ai nevoie sa-ti dezvolti anumite abilitati sau atitudini. In acest caz poate ai nevoie sa inveti cum sa setezi granite personale si cum sa spui nu, si astfel vei putea sa creezi echilibru in viata ta. Majoritatea esecurilor in a trai pe baza propriilor valori este doar un semn ca trebuie sa umpli niste goluri legate de abilitatile si atitudinile tale.

Acest ghid este pana aici doar cuvinte cu o forma. La sfarsitul zilei, ce conteaza cel mai mult este punerea lui in practica. Lectia fundamentala pe care am invatat-o eu despre gasirea implinirii este ca actiunea si o minte deschisa sunt cele mai importante ingrediente. Pune acest ghid in actiune, si vei vedea niste lucruri foarte frumoase intamplandu-se.