Blog: Cum sa-ti creezi spatiu ca sa traiesti in prezent

Imaginează-ti omule bun că ai un fluviu al tău, care circulă în univers, printre stele. În etapa asta a călătoriei esti pe pământ si fluviul te poartă. Plutesti natural pe unde vrea el si inima ta curajoasă. Si mintea ta ratională îti spune du-te pe margine si prinde-te de rădăcini de ce poti, de oameni, relatii, păreri si nevoi ale altora (toate astea vin conditionate din trecutul tău). Tu stai acolo, si-l lasi pe fluviu să curgă în timp ce te încrâncenezi să te mentii legat de mal.

Pentru o perioadă rezisti să te mentii de margine. Esti aparent linistit până când nu mai rezisti… te lasi din nou dus de curent. Esti îmbătat de linistea sufletului tău care se bucură de călătorie până când mintea ta ratională îti sparge din nou linistea si-ti spune: hei! N-ai de gând să preiei odată controlul? Uite ai putea să directionezi fluviul pe-acolo si-ti arată cu degetul un loc greu accesibil. O întrebi de ce si ea îti răspunde că astea sunt tendintele, că dacă nu esti în trend pierzi o mare ocazie. Te-apuci ca un războinic, să sapi cu hârletul în stâncă să treci tu fluviul pe unde îti spune mintea ta ratională…

Si sapi azi, sapi mâine si obosesti de îndemnurile mintii tale rationale, obosesti să oscilezi între trecut si viitor si la un moment dat îti întrebi inima conectată la divinitate. Pe unde s-o iau surioară drăgută? Si ea îti spune, lasă-te purtat de curent si alege s-o faci la stânga sau dreapta pe alti afluenti asa cum îti spune sufletul tău. Si mintea ta ratională împăcată cu inima si cu sufletul tău, iti devine aliată si acum mentine directia cea bună.

Atunci când creezi spatiu si liniste în viata ta esti conectat la ce e important, poti să creezi orice, să iubesti să fii iubit să construiesti relatii, să faci bani, trăiesti o viziune sustinut de divinitate.

În continuarea povestii de mai jos găsesti strategii simple de înteles, care te-ajută să-ti creezi spatiu în care să trăiesti în prezent în acord cu divinitatea.

Găseste-ti menirea pe pământ.

Menirea ta pe-acest pământ e legată de esenta existentei tale. De fiinta ta. Când zic fiintă mă refer la însusi motivul tău de a fi. E ceea ce esti tu atunci când doar Existi fără să faci nimic. Menirea poti să ti-o descoperi întâmplător, prin rugăciune, meditatie sau cu ajutorul unui coach care stie să te-ajute s-o vezi, simti sau auzi.

Scrie-ti misiunea personală.

Misiunea ta e ca un far după care să te iei atunci când navighezi pe oceanul învolburat si ti-arată pe unde trebuie s-o iei. E ca o stea care-ti luminează si ghidează calea. E motivul pentru care te trezesti dimineata. E mostenirea ta pe care o lasi pe acest pământ fie că e materială sau spirituală. Sunt acele vieti si constiinte care au fost atinse în relatie cu cine esti tu si ce-ai lăsat tu în urma ta.

Renuntă la ce e neimportant.

Ca să poti să-ti atingi misiunea. Ai nevoie de claritate. Claritate înseamnă să te poti concentra pe foarte putin. Ca să renunti acum la comportamentele care-ti umplu viata de zgomot si moloz ai nevoie să fii blând cu tine, să fii răbdător, să umpli spatiul nou creat cu tine si ce e important, pentru tine. Niste lucruri la care am ales eu să renunt este să petrec timp online citind aiurea bloguri, newsletter-e si mailuri care-mi mănâncă spatiul, timp petrecut fără sens, exagerat, în retele sociale, joburi si clienti care nu-mi fac plăcere, chestiuni care sunt doar tendinte, nevoi neesentiale artificiale create de altii, relatii toxice.

Constientizează momentul prezent.

Refuză să trăiesti din sabloanele comportamentale ale trecutului si pentru ce s-ar putea întâmpla în viitor. Cel mai puternic dintre motivatori este frica – durere. Există situatii reale când ne e frică pentru că vrem să ne apărăm de urs care tocmai ne-a apărut în fată. Si astea sunt normale. Celelalte si cele mai multe dintre frici sunt create de mintea noastră. Atunci când îti auzi mintea ratională că ti-o ia razna, ridică-te deasupra momentului si surprinde-o. Tu esti mult mai mult decât mintea ta. Fii atent la durerea sau la conversatia din capul tău, dintr-o pozitie de observator, chiar în acest moment. Acceptă momentul prezent asa cum este.

Începe ce e important cu o intentie.

Vezi tu omule bun si mintea ratională ne poate ajuta. Ea poate stabili intentia ta înainte de a te apuca de ceva. Ea te poate ajuta să stai conectat la momentul prezent, la călătoria în care esti, la obiectivul pe care ti l-ai propus, la persoana de lângă tine. Ea dă concentrare si te ajută să-ti urmăresti misiunea. Adevărul tău însă îl stiu doar sufletul si inima.

Alege pe baza valorilor tale.


Când stii clar ce e important pentru tine, poti să te ghidezi după valorile tale. Dacă ai intentia clară si esti prezent, oricând ai o dilemă, stii ce e important pentru tine în situatia respectivă. În sensul acesta alegerea e constientă si prezentă, te mentine în momentul ăsta infinit, aici, acum.

 

Continuarea pe InspiredAchievement.ro
 

Publicat in data de 2010-11-29 de Ioan Nicut






Puteti scrie un comentariu doar daca sunteti autentificat!