Ai avut senzaţia vreodată că ştii că nu este în regulă comportamentul tău, dar emoţiile pe care le încerci în momentul respectiv sunt mai presus de voinţa ta de a le controla? Când tot ce vrei în momentul respectiv este să le eliberezi aşa cum sunt? 

Când ceea ce încerci este furie, mânie, supărare, dezamăgire singurul lucru pe care poţi să îl faci este să le accepţi aşa cum sunt şi să le descarci aşa cum ştii mai bine. Dacă există persoane care au contribuit la starea ta cel mai bine este să nu stea în calea ta o vreme cât tu încă le mai porţi în tine. Dacă ai ce să le comunici şi îţi stă pe suflet poţi să o faci. Insă nu ele te vor ajuta să te linişteşti şi să îţi revii atâta vreme cât ele sunt unul din motivele pentru care treci prin stările respective.

Dacă poţi să îţi înţelegi şi să îţi accepţi supărarea sau mânia chiar dacă toate acestea te fac să fii ridicol, poţi să ceri să fii acceptat şi de cei din jurul tău. Aşa cum poţi să fii minunat, genial şi plin de iubire tot la fel de bine poţi să ai şi momente când nu judeci limpede şi raţiunea îţi este întunecată de o poveste pe care nu o înţelegi. Cât timp durează această stare depinde de tine.

Pentru a citi mai departe click aici