Dacă există cineva responsabil de ceea ce trăiești, simți, gândești, percepi cine este acesta? Să fie oare mediul ambiant, să fie oare cei din jurul tău, să fie oare șeful, conducătorul, liderul, subalternul tău? Sau poate ești chiar tu, cu alegerile, cu intențiile, gândurile și acțiunile tale și mai ales cine ești și cât de angajat în ești viața ta? Cum e pentru tine?

Am o grădină, verde, aerisită și plină de gazon. De o vreme, s-a aciuiat o familie de cârtițe care umple grădina de mușuroaie. Am mai avut problema asta. Le-am speriat și au fugit. De data asta e mai complicat. Am încercat să le sperii și tot mai fac mușuroaie. M-am trezit bombânind ceva legat de cârtițe:

Băi cârtițelor, sunteți rele! Am sesizat că am aruncat în exteriorul meu responsabilitatea a ceea ce trăiesc eu în secunda asta și m-am corectat asumându-mi responsabilitatea a ceea ce trăiesc în lumea mea interioară. De fapt când văd mușuroaie de cârtiță în mult iubita grădină, mă simt frustrat.

Sunt responsabil de ceea ceea ce trăiesc în această secundă și sunt singurul care poate să facă ceva să schimbe această trăire.

Am mai scris despre distincția dintre vină și responsabilitate. Povestea asta e despre modul în care îți asumi responsabilitatea. Hai să-ți dau niște exemple de afirmații:

- Managementul nu mă înțelege SAU de Mă simt neînțeles de management.
- Subordonații sunt leneși SAU Pentru mine asta este lipsă de eficiență sau productivitate sau să fiu în această situație m-aș simți leneș.
- Șefule (iubito) nu-ți pasă de mine SAU Mă simt de parcă nu contez în relația noastră profesională (personală).
= N-ai știut să-mi apreciezi contribuția SAU de Mă simt de parcă nu-mi este apreciată contribuția în această companie (relație).
- Ești un tâmpit! SAU În situația asta în care te-am găsit pe tine m-aș simți foarte prost, că nu fac față, că sunt nepregătit.
- Șefule (iubitule) tu m-ai schimbat SAU M-am schimbat de când lucrăm împreună și ești șeful (iubitul meu) meu.

Pentru mine atunci când vorbești despre ce e observabil, măsurabil, circumstanțe și care este influența lor asupra ta ești responsabil de ceea ce trăiești, îți asumi responsabilitatea totală pentru cine ești, ce trăiești și rezultatele din viața ta.

O exprimare responsabilă, asertivă și implicit sănătoasă are următoarea formă:

În (condițiile, contextul sau când observ comportamentul x) trăiesc sau simt sau văd sau aud sau gândesc ( y, completează cu cuvintele tale). În esență în condițiile x exterioare mie îmi asum responsabilitatea și trăiesc în interiorul meu consecințele y).

Citeste mai multe: InspiredAchievement.ro