Fibrele în alimentație: Rol și beneficii
Fibrele alimentare sunt un component esențial al unei alimentații sănătoase, dar deseori trec neobservate în comparație cu alți nutrienți precum proteinele, carbohidrații sau grăsimile. Cu toate acestea, rolul și beneficiile fibrelor pentru sănătate sunt semnificative și merită să…